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Depuis toujours, le cancer reste une maladie dont il est difficile de dénicher la source. En effet, c’est l’une des maladies les plus dangereuses du monde. Il en existe sous plusieurs formes et se manifeste de plusieurs manières. Mais il existe des manières pour s’en prévenir. Continuer la lecture de cet article pour en savoir plus.
Arrêté de fumer
En effet, le cancer des poumons, le cancer de la vessie et celui du pancréas, sont issus en majorité de la fumée de cigarette. Selon les chercheurs, la fumée de cigarette contient plusieurs composés qui contribuent en majeure partie au développement des cancers cités ci-haut. Voilà pourquoi il est important de contrôler ou d’arrêter de fumer. Pour connaître davantage sur ses cancers, cliquer ici maintenant.
Éviter le soleil
D’après les recherches répétées sur plusieurs cas de cancer de la peau, il est démontré que le fait de s’exposer au soleil de manière abusive en est la cause. Ainsi, il est recommandé d’utiliser des crèmes solaires ou des écrans solaires qui ont des indices de protection. Mais le plus important à faire pour prévenir le cancer de la peau est d’éviter l’exposition au soleil de manière abusive.
Contrôler son poids
Ici, les cancers concernés sont ceux du côlon, sein et de l’endomètre. En effet, lorsque vous avez un poids à la normale, vous avez un risque élevé d’avoir le cancer du côlon, du sein ou de l’endomètre. Ainsi, il est important de savoir comment contrôler son poids pour ne pas être victime. Car cela contribue au développement des cellules pré cancéreuses.
Être actif au moins 30 minutes dans la journée
Lorsque que vous voulez vous prévenir du cancer, il est évident que vous soyez actif et en mouvement au cours de la journée. Le fait d’être dans les mouvements physiques pendant 30 minutes dans la journée, réduit considérablement le risque d’avoir un cancer. Ainsi, pensé à faire du sport ou les activités ménagères pour éviter d’être victime du cancer de l’ovaire, de la prostate ou du poumon
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