El sueño en el curso de la noche es organizado por ciclos. Cada ciclo comprende una fase de Sueño Lento (SL), ordenada(continua) de una fase de Sueño Paradójico (SP). Luego viene el estado de despertar.

Organización circadienne estados de vigilancia en casa del hombre

- El Sueño Lento es recortado en grados que son clasificados por orden de endormissement que crece, de I a IV. Para los estadios III y IV, hablamos de SL profundo.

La actividad del cerebro se caracteriza por ondas(olas) cada vez más lentas del estadio I al estadio IV, y un voltaje elevado. El tono muscular disminuye del estadio I al estadio IV. Los movimientos oculares son primero lentos (estadio I), luego tienden(alargan) a desaparecer.

- Durante el Sueño Paradójico, la actividad del cerebro es rápida y de voltaje bajo. El tono muscular es similar al de la fase de despertar, y esta actividad eléctrica que contrasta el estado de sueño está al principio de la denominación " Sueño Paradójico ", el tono muscular es abolido y vuelve a ser importante desde el despertar. La actividad ocular es intensa.

La primera fase de SP aparece por término medio una hora y media después del endormissement; es continuación de los diferentes estadios de SL.

Por término medio, en casa del adulto, el número de ciclos varía de 4 a 6 y la duración de cada ciclo confina con 90 minutos, pero las variaciones pueden ser muy importantes de una individuo a la otra.

En casa del joven adulto, el SL representa el 80 % de la duración total del sueño.
Variaciones de los estados de vigilancia Los numerosos factores entran en cuenta:

. L’edad

- En casa del niño de pecho, el Tiempo de Sueño Total es superior al del adulto y el SP representa el 60 %. - En casa del niño, el SP desminuye rápidamente entre 1 y 15 años, así como el tiempo de sueño total. - En casa del adulto, el SP disminuye muy lentamente paralelamente el aumento de la edad. - Entre las personas de edad, los horarios de sueño tienden(alargan) a adelantarse (acción de acostar(puesta) antes, nacer antes). El sueño se vuelve inestable. La cantidad de SL en estadio IV disminuye, a veces de manera considerable.

Otros

- Con arreglo a los individuos, las diferencias son muy importantes
- Con arreglo al medio ambiente (nivel sonoro)

Los disturbios(confusiones) del sueño y de la vigilancia en casa del adulto

Hyposomnies e insomnios
El insomnio reagrupa todas las quejas que conciernen a la duración y\o la calidad del sueño.
Distinguimos tres tipos de insomnios:

- Los insomnios de endormissement se encuentran en los sujetos anciosos o agotados.
- Los insomnios del medio de noche se caracterizan por despertares nocturnos y dificultades en dormirse de nuevo.
- Los insomnios de finales de noche corresponden a un despertar prematuro y pueden ser el signo de una depresión.

Las causas de insomnio son múltiples:

- Los insomnios ocasionales pueden ser atados(vinculados) a una causa bien determinada.
- Los insomnios crónicos pueden ser debidos a factores psychophysiologiques, factores psiquiátricos (depresión), factores orgánicos (enfermedad de Parkinson, disturbios(confusiones) endocrinos, apnées del sueño), o todavía factores iatrógenos (destete de ciertas drogas tales los barbitúricos, benzodiazépines, cocaína; toma de alcohol o de ciertas medicinas como los corticoides...

Hypersomnies
Puede ser fisiológica (personas cualificadas de " gruesos dormilones "), idiopática, caracterizada por un tiempo total de sueño superior a las 15 horas y una o varias fases largas de sueño diurno.

El narcolepsie es un dysomnie: se trata de una mala repartición de los estados de vigilancia en el curso de las 24 horas, el Tiempo de sueño y duración del SP que es generalmente normal. Es caracterizada por accesos incoercibles de sueño durante día, puestos en marcha por el estrés o la emoción...

El endormissements directamente se efectúan (o casi) en SP. Observamos frecuentemente caídas de tono muscular.